こだわりのコンセプト
wise fit concept

ここ数年で一気に増えている
マイクロスタジオとブティックフィットネスですが
他にはないwise fitオリジナルのこだわり（優位性）について
ご紹介していきます

暗闇フィットネスと
オレンジライト

様々なジャンルの暗闇フィットネスが増えていますが、 wise fitは名古屋市にオープンした暗闇バイクフィットネスに続き愛知県下二例目となる暗闇フィットネスです。
暗闇フィットネスのメリットは、暗闇下でトレーニングすることで恥ずかしさが減り、トレーニングに没頭することができるという利点です。
またwisefitオリジナルの赤に近いオレンジのライトは暖かいという錯覚を脳に生み出し、発汗作用・代謝アップの効果があります。興奮すること・集中できることでいつもより頑張れる環境を目指しています。

トレーニングメニューの
痛みの出にくいプログラム

Wise fitのトレーニングプログラムは国家資格である柔道整復師が作っています。
柔道整復師として15年間、運動と痛みについて研究し科学的・物理的に痛みの出にくいトレーニングになるよう、プログラムを作成しています。
楽しくフィットネスできるためには痛みが出ないことは最重要の課題です。参加者様に気兼ねなく目一杯汗を流してもらえるよう配慮したプログラムです。

ぶら下がり系トレーニング
cross core180

上から吊り下げられているトレーニング機器をスリングと言います。TRXをはじめ、多くのスリングトレーニングがありますがceosscoreは他と違う特徴を持っています。
スリングとしての機能（自分の体重を負荷に変えてトレーニングする）は他の機器と同じですが、滑車がついているおかげで、スムーズな回旋トレーイングができます。
回らないようにコントロールすることアンチローテーショントレーニング呼びますが、これは回ることと同等の効果をえることができます。
同じ動作を他のスリングマシーンで行うよりも、勝手に効果が増えるマシーンなんです。

グループフィットネスと
サーキットトレーニング

wise fitのトレーニングメニューはマシンを使用したトレーニングと筋トレを交互に行う方式で行われています。
有酸素運動と無酸素運動を交互に行うメニューで効果的に代謝を促進させ、脂肪を燃焼させるためのトレーニングです。
また個別トレーニングではなくグループという選択をとりました。この意図は厳しいトレーニングを集団でなら頑張れる集団で目標を達成するという人間心理を利用したものです。
一度、体験してみてください。辛いトレーニングの後にハイタッチして帰る。そんな達成感を味わうことができるフィットネススタジオです。